(English version below)
Hi everyone, I’m Kenya!
As an international student, settling into EDHEC while juggling coursework, deadlines, and a new environment can get overwhelming fast. And I know so many of us have been looking for sports classes on campus completely in English, where you can just show up, understand every cue without overthinking, and let loose.
That’s why I’m launching Flow & Create, which contains two separate sessions:
First, a Yoga Flow session, where we’ll blend dynamic stretches, poses, and breathwork to release the tension built up from long study hours and re-center our chakras.
Second, a Dance & Creation session, where we aren’t just learning steps, we’re going to learn how to create our own choreography together from the ground up, with zero pressure and no prior experience needed.
Whether you join one, the other, or both, it’s the perfect space to disconnect from screen time, build creative confidence, and connect with other international students across cohorts.
Come move with me, I can’t wait to see you there!
(French version)
Salut tout le monde, moi c’est Kenya !
En tant qu'étudiante internationale, s'adapter à l'EDHEC tout en jonglant avec les cours, les deadlines et un nouvel environnement peut vite devenir écrasant. Et je sais qu'on était nombreux à chercher des cours de sport sur le campus entièrement en anglais, où l'on peut simplement venir, comprendre chaque consigne sans prise de tête et se défouler.
C’est pour ça que je lance mon projet Flow & Create, qui se compose de deux sessions distinctes :
D’un côté, une session de Yoga Flow, où l’on va mêler étirements dynamiques, postures et travail du souffle pour relâcher les tensions accumulées devant les écrans et réaligner nos chakras.
De l’autre, une session Danse & Création, où l’on ne va pas juste apprendre des pas : on va apprendre à créer notre propre chorégraphie ensemble de A à Z, sans pression et sans aucun niveau prérequis.
Que vous choisissiez l'une, l'autre ou les deux, c’est l’espace idéal pour déconnecter du travail, booster votre créativité et rencontrer d'autres étudiants internationaux de toutes les promotions.
Venez bouger avec moi, j’ai trop hâte de vous retrouver là-bas !